Bolo Diet Integral sem Lactose de microondas


Como já disse, estou fazendo alguns testes de receitas diet para minha mãe e ontem criei essa massa.
E o melhor, é de microondas, fica pronto em 12 minutos e mega fácil de fazer, não precisa nem de batedeira.

Bora pra receita?

Ingredientes:
1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral grossa da VITAO
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo branca
4 bananas bem maduras amassadas com o garfo
2 1/2 colheres (sopa) de adoçante culinário forno e fogão
2 colheres (sopa) óleo de canola ou coco
2 a 3 colheres de uvas passas
Suco de 1 laranja pera
2 ovos
1/2 colher (café) de canela em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo:

Amasse as bananas com um garfo, coloque os ovos, o óleo, o adoçante e misture.
Coloque a farinha de trigo integral grossa da VITAO , o suco da laranja e a uva passa. Misture bem.



Adicione a farinha de trigo branca, misture e coloque o fermento.


Unte uma forma ou refratário que possa ir ao microondas com óleo e farinha de trigo e coloque a massa.
Leve ao microondas no ciclo bolo.
Espere ficar morno para desenformar.

Fica um bolo úmido, muito gostoso, além de super fácil.

0 comentários:

O que você achou dessa receita.?

 
.
© 2015 COZINHA SIMPLES DA DEIA - Todos os direitos reservados.
Criado por: DESIGNING DREAMS