Benefícios do Alecrim




Benefícios do alecrim
1 – Combate à tosse, gripe e asma

Por ser estimulante, o alecrim é indicado para
controle da tosse e da gripe, além de combater
crises de asma. As tosses acompanhadas com
catarros também são eliminadas pelo alecrim
devido a sua excelente ação expectorante.
2 – Equilibra a pressão arterial
A planta medicinal também é uma grande amiga
para tratar a pressão alta, pois possui
propriedades que ajudam a melhorar a circulação
sanguínea.
3 – Auxilia o tratamento de dores reumáticas e
contusões
Uma solução natural para o reumatismo que
ajuda a aliviar as dores é utilizar compressas de
alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o
óleo essencial. Também é eficaz no tratamento
de entorses e contusões.
4 – É diurético e ajuda a digestão
O alecrim é rico em minerais como o potássio,
cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão
dessas vitaminas e minerais favorece a perda de
peso por ter ação diurética. O chá do Alecrim é
digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os
sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na
limpeza do fígado.
5 – Auxilia a menstruação
O chá do alecrim facilita a menstruação e alivia
as cólicas menstruais.
6 – Reduz gases intestinais
Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são
indicados para redução de gases intestinais,
responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas,
por ter ação carminativa.
7 – Combate o stress
Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os
músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo
estimulando o cérebro e a memória. Por conter
ácido carnósico, um ácido com propriedades
antioxidantes essencial para o sistema nervoso,
ajuda a lidar com situações de stress. Muito
indicado para situações de estafa mental.
8 – Tratamento de hemorroidas
Para o tratamento via oral de hemorroidas
inflamadas, o consumo da tintura do alecrim, por
dez dias, pode ser eficaz.
9 – Reduz o mau hálito
A tintura diluída em água serve para bochechos
contra o mau hálito, aftas, estomatites e
gengivites.
10 – Tratamento para o couro cabeludo
Indicado como fortificante do couro cabeludo,
como anti-caspa e também contra a queda de
cabelo.

E lembrando que o alecrim tem Contra-indicações: O chá ou tintura deve ser

evitado na gravidez ou lactação, menores de 12
anos, prostáticos e pessoas com diarreia. A
ingestão de doses elevadas provoca irritações
gastrointestinais e nefrite. A essência de alecrim
pode ser irritante para pele.


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